カロリー計算なし!代謝を上げる「逆算型ダイエット」ヘルスコーチアプリ JouleLife

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JouleLifeとは

JouleLife(ジュールライフ)は、無理なく健康的に理想体型になるための無料の健康管理アプリです。
手軽で簡単に使えるよう、面倒な食事の記録は不要、また、体重・体脂肪率もときどき測るだけでOK。運動記録も楽チン入力できるなど、誰でも長く続けられる仕組みを丁寧に作り込んでいます。

やることはたった2STEP!

Step1「理想の体型を知ろう。」基本情報を入力

あなた - 性別、身長、体重、体脂肪率を入力

JouleLife - あなたの理想の体重・体脂肪率の組合せを提示


Step2「成功のカギは?」逆算型の目標設定

あなた - 目標とする体重・体脂肪率の組合せと目標達成のペースを選択

JouleLife - 目標達成までの必要日数と、基礎代謝アップなど、あなたが重点的に取組むと良い方針を提示


「さあ、はじめよう!」

あなた - 毎日4回届くあなたへのメッセージを参考に少しずつライフスタイル改善にチャレンジ

Joule理想体型診断ツール

JouleLifeの特徴

面倒な食事記録なしの「逆算型ダイエットプログラム」

「摂取カロリーを抑えているのに痩せない」、「1万歩、歩いているのに痩せない」、、、
こんな経験ありませんか。表面的な目標ばかりを気にしてしまい、自分に必要なダイエット方法を見いだせていないことが要因です。
「JouleLife」では、「基礎代謝」「活動量」「食事」のバランスに注目、理想の体型になるために必要な正しい目標設定を行います。
理想から逆算するJouleLife式「逆算型ダイエットプログラム」では、今の自分に合った正しい目標設定で、効果的なダイエットを実現します。

*この「逆算型ダイエットプログラム」は特許出願中です。

1日4通!ヘルスコーチによるメッセージで生活改善

効率的、かつ、健康的に痩せるためのポイントを明らかにして、あなたに合ったメッセージを1日4通、お届けします。 1日に必要な摂取カロリー・活動量などを、体重・体脂肪率の変化やスマートフォンの加速度センサーを元に割り出し、 今からでもできるアドバイスをお届けします。

経験豊富なJouleLifeのヘルスコーチたち

「JouleLife」のヘルスコーチは、これまでダイエットの悩みに向き合ってきたトレーナー、管理栄養士、医師によるチームで構成されています。間違えない、挫折しない、プロの視点による「ダイエット」のコツを1日4通のメッセージで伝授します。


ボディメイク・トレーナー

三戸 一 (Hajime Sannohe)

ビジネスパースンからモデル、プロスポーツ選手まで30年あまり10万人以上のボディメイク指導実績。
トレーナーでありながら、ボディメイクの70%-80%は食事で決まるとし、栄養指導にも注力。
KAATSUスペシャルインストラクター、PHIピラティスマスター、PWJメディカル・フィットネスチーフマスタートレーナー

管理栄養士

山本 奈津子(Natsuko Yamamoto)

企業・フィットネスクラブにおける10年あまり1万人以上の保健指導やダイエット指導実績。
ヨガ・ピラティスインストラクター、ナチュラル料理研究家でもあり、食と運動のバランスがとれたライフスタイル改善をサポート。

医学博士、労働衛生コンサルタント

佐藤 敏彦 (Toshihiko Satoh)

慶応義塾大学、東京女子医大、WHOジュネーブ本部、北里大学、青山学院大学における、30年あまりにわたる公衆衛生学、健康情報学、リスク評価学の研究教育実績。
研究教育と併せて、複数の企業産業医を務め、ビジネスパーソンの健康指導にあたっている。

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